【讓愛人不偷吃必殺道具】黑白豹紋貓女二件式角色扮演服-鈴村愛裡

1月 05, 2019

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癌症7成因素可控營養師教食療

角聲癌症協會20日在角聲福音廣場舉辦「癌症治療後的營養調理」講座，營養師表示，癌症與生活習慣密切相關，有70%為可控因素，很多蔬果所含物質能有效防癌，注重營養也是癌症治療期間重點，能減輕化療副作用，也能降低病菌感染率。

美國註冊營養師、美國認證糖尿病教育師季海芸20日在講座中，表示癌症與生活習慣相關，蔬果如大蒜、韭菜、花椰菜、菠菜、木瓜、桃子等，因含有豐富植物素、天然抗氧化劑，能有效預防癌症；而加工肉品如香腸、熱狗、培根、肉乾、肉醬等，則為一類致癌物質，過期食品、發霉食物等，也易促使癌症形成。

季海芸表示，病患維持良好營養狀況是癌症治療期間的重要因素，除能減輕化療副作用，也能降低病菌感染率；飲食調理應多攝取穀類與豆類，如全麥麵包、糙米及豆製品等，治療期間若遇食慾不振，可採少量多餐或在飢餓感強烈時進食，餐間也可飲用奶昔、高蛋白飲料。

季海芸也介紹，世界癌症研究基金會提供數項防癌策略，包括體重控管，每天運動半小時；避免高熱量、高糖分食物，多攝取蔬果、豆類食品，少吃紅肉、加工肉類，以及控制飲酒、少喝含糖飲料，飯菜少鹽等，並不倚靠營養品來防癌病。

NBA季後賽》鵜鶘踢館2連勝到手拓荒者季後賽絕對劣勢

季後賽首輪出現爆冷的戰局，西區第3的波特蘭拓荒者首輪面對第6種子的紐奧良鵜鶘，繼首戰雙方激戰到最後一刻由鵜鶘拿下勝利後，第2戰拓荒者當然是全力應戰，至少留下主場1場勝利，系列戰才不至於陷入絕對劣勢，但拓荒者雙槍狀況低迷，合計39投只命中16球，最後鵜鶘就以111比102拿下對戰2連勝，系列戰取得2比0的領先，還有3、4兩戰的主場優勢。

鵜鶘本場比賽最讓人驚艷的是先發雙衛朗多（Rajon Rondo）準大三元的16分10籃板9助攻表現，搭配得分後衛哈樂戴（Jrue Holiday）轟下33分，當家中鋒戴維斯（Anthony Davis）22分13籃板保護禁區的表現下，拓荒者眾將幾乎沒有招架能力，只能拱手讓出主場2勝，首輪被淘汰的可能性大大提高。

強勢非傳統後衛打法，哈樂戴打傻拓荒者雙槍

除了單場33分好表現，哈樂戴今天也送出9次助攻，能裡能外的串連攻勢讓拓荒者後場只能俯首稱臣，最可怕的是哈樂戴全場得分中有20分集中在禁區的分，強勢的切入取分搭配能裡能外無法忽視的中鋒戴維斯，是這系列戰拓荒者對於鵜鶘完全無法招架的部分，防守方面朗多的經驗搭配哈樂戴厚實優異的體能，讓里拉德（Damian Lillard）以及麥凱輪（CJ McCollum）陷入進攻低迷狀態。

接下來2戰將回到鵜鶘主場進行，鵜鶘總教練簡崔（Alvin Gentry）在賽後被問到是否擔心球隊如同拓荒者一樣在無法確實保護主場的勝利時，簡崔則是非常有信心，認為鵜鶘是拓荒者的剋星，會在主場結束這個系列戰。

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(影音)來看看鵜鶘擊敗拓荒者的精彩畫面

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