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1月 06, 2019

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?體育即國力? 總統勉全民熱衷運動

記者盧素梅／台北報導

蔡英文總統今（16）日上午出席「第17屆總統盃業餘高爾夫隊際邀請賽開幕典禮」，除感謝總統府資政辜寬敏先生創辦此一非常具意義的比賽，也期勉全民都能熱衷運動、享受運動，維持良好的體力，讓國家不斷向上提升。

▲蔡英文總統16日上午出席「第17屆總統盃業餘高爾夫隊際邀請賽開幕典禮」強調，｢體育就是國力｣。（資料照／記者邱榮吉攝影）

蔡英文致詞時表示，感謝總統府資政辜寬敏先生創辦這個非常有意義的比賽。這個比賽舉辦到今年，已經是第十七屆，參與人數與隊伍數都越來越多，有20多家俱樂部參賽，是國內最具規模、也最有代表性的業餘團隊賽事。

蔡英文感謝主辦單位的毅力，讓球友們不但能以球會友，也可以繼續保持良好的運動習慣，增進體力，保持健康。今年剛好也是台灣第一座高爾夫球場－老淡水球場的一百週年，這裡舉辦過無數次的比賽，格外有意義，也培養出無數的高爾夫球名將，在國際上為國爭光。老淡水球場，就是台灣高爾夫球最重要的搖籃。

蔡英文提到，高爾夫球這個運動，可以按照自己的體力狀況來調配速度，也可以磨練耐心，更需要非常高的專注力和智慧，是非常適合長者的一項活動。她注意到總統盃這項比賽，有特別規定每組4名成員當中，一定要有一名「長青組」的組員。她覺得這是一個非常有意義的設計。台灣已邁入高齡社會，她非常希望大家都能「活躍老化」，活到老也要動到老。

蔡英文強調，｢體育就是國力｣，我們不只要有傑出的運動選手，也需要培養國人的運動參與，讓全民都能熱衷運動、享受運動，維持良好的體力，這是讓國家不斷向上最重要的根本。她並感謝各位辛苦的籌備人員，與辜寬敏先生多年來的堅持，讓總統盃可以持續舉辦。

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掉頭髮、長鬍鬚８對策治療停經症候群

停經已經夠麻煩，臉常潮紅，情緒起伏不定，已經讓你精神不寧生活顛倒，更糟糕的是還會讓你掉頭髮、長鬍鬚。

根據「北美洲停經研究學會」(North American Menopause Society)大約有一半的五十歲以上的女性，會經歷頭髮變稀少，然後以前長毛髮的頭頂，變成長到下顎、上唇或是臉頰，讓人誤會老來變了性。

紐約市常春藤名校的哥倫比亞大學醫學院婦產科醫師波蘭( Mary Polan)說：「有些女人既掉髮又長鬍子，有些只會有一個症狀。」原因是停經後女性身體的雌激素與雄激素的分泌，此消彼長的變化，雌激素快速消失，而雄激素衰退緩慢，身體部位長錯毛髮。

要如何治療呢？

目前醫界對於女性停經症候群的積極治療，選擇不多，所以如果持續長出毛髮，長在不該長的地方，波蘭醫師建議你可以這麼做：

1.首先，考慮荷爾蒙療法。

有些女性天生男性荷爾蒙的濃度本來就比其他女人高，停經前就是這樣，本來就開始有落髮現象（女性雄性禿），醫囑建議可以綜合避孕丸與降低男性荷爾蒙的醫學處方，混合運用，但是要在停經前就開始這樣的醫學處方，如果停經後才這樣積極的荷爾蒙療法，只怕引發後遺症的危險例如心臟病、中風，乳癌與血栓，那就害多於益，不可嘗試。.

2.其次，嘗試塗抹生髮的藥水或藥劑。

有些藥房不須處方箋就可以買到的生髮水(含有液體狀minoxidil 成分)，好比「落健」(Rogaine)，可以讓有些女人長出頭髮，但是可能要持續塗抹三到四個月在髮根頭皮上才會見效。

3.試試看男性治療禿頭的醫學處方。

波蘭醫師說，雖然這基本上是用來治療男性落髮(雄性禿)的用藥「柔沛」(Propecia默克藥廠出品)，但是症狀嚴重的女性不妨試試看,，只是目前還沒有太多見效的報告。

4.如果過胖必須先減肥，治療才有效。

有臨床證據顯示，過胖的女性體內雄性荷爾蒙比較濃，所以先維持到正常標準體重，可以幫助調整體內失衡的雌、雄激素，進而就比較不會掉髮。

如何治療臉上的「冗」毛？

要在臉上除毛，比起在頭頂上長毛髮容易得多。很幸運的女性們有下列方法在臉上除毛：

1.如果快要有停經前的症狀可以服用避孕藥丸。波蘭醫師說避孕藥有助於抑制臉上毛髮增長。.

2.用傳統「做臉」方法：漂白、上粉、上蠟、拔毛。歐美社會沒有台灣傳統女性的做臉方法，而在台灣都市這也可能是消失的行業，找不到傳統的做臉服務，但是無妨！可以自己來，一般藥局都賣這些臉部美容的藥材和道具，到藥房買臉霜、潤膚霜和除毛的器材，或是好萊塢電影看到影星們拔腿毛的上蠟貼布，再不然自力救濟，用鑷子除毛或是挪用男性老式手控的刮鬍刀來刮毛。

3.用醫師處方的藥膏塗抹，防止臉上長毛。最近成為話題的藥膏含有eflornithine 成分的「凡你誇」(Vaniqa)藥膏，可以讓臉部的毛髮放慢生長速度，這個藥膏需要醫師開處方，而且要使用過四到八周才會見效。

4.雷射除毛。皮膚科醫師使用鐳射破壞人體毛囊，讓人的毛髮緩慢成長，不過這只對深色毛髮和膚色的人比較有效，金髮或是如桃子般粉嫩的肌膚，可能效果沒有那麼好。

結論是：每個女性對停經後發生的髮頂與臉部的毛髮變化，態度不同，有人不以為意，認為是年紀大了的生理自然變化，大可和平相處；但是有人視為大敵，非要以醫學方法處理不可，這也很好，只要看過醫師，充分討論，不要亂用危險的偏方，抹上臉頰或是偽藥下肚即可。

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