【愛愛達人最愛情趣用品】 日本KMP＊million 完全名器 #03 神-詩織-?川里菜
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商品訊息簡述:
玩具成藝術空間？ 高雄學生策展獻創意
【台灣醒報記者王淯意台北報導】由一群年輕人打造的裝置藝術空間「么二零冰店」揭幕了！美麗島社創中心的實習生們用大量的回收玩具再生而成的裝置藝術、遊戲空間將在高雄的最新景點鼓山區蓬萊路的「棧貳庫」與大家共度暑期的最後時光。
「么二零冰店」不是真的賣冰的店家，而是使用了大量的回收玩具再生而成、兼具公共性與公益性的裝置藝術空間。整個裝置藝術空間的面積不大，但施工起來卻費工費時！美麗島社創中心的實習生們 直接捨棄用大圖輸出的方式，從批土到油漆的完成，藝術空間的一磚一瓦全都是由他們手工黏貼、打造出來的。
「因為堅持不懈，才讓這個展覽在半個月內, 從2頁A4紙的企劃變成真實的存在。」么二零冰店不只讓孩童免費入內玩耍，民眾更可自由進出拍下值得留念的照片。年輕人的創意也為商業空間「棧貳庫」帶來更多的感動。
深蹲時膝蓋不能超過腳尖？專家：正確深蹲3原則！
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】無論是為了提高運動表現、雕塑身體線條，或是預防肌少症，「深蹲」幾乎成了全民運動。相信許多人在剛練習深蹲時，一定都曾被教導「膝蓋不可超過腳尖」，但專家表示，這觀念已經落伍啦！
深蹲人人可練？特殊情況宜先諮詢專家
張軒彬博士表示，原則上，深蹲人人可練，但如果已知有關節性疾病，例如：膝關節炎、曾經換過人工膝關節或髖關節，應特別小心。剛開始練習時，也可以採取「貼牆法」，背靠牆壁，腳跟距離牆壁約0.5至1個腳掌長，想像後面有一張椅子，再慢慢地用屁股坐下；或者採取「扶物法」，在深蹲時手扶家具，以提高身體的穩定度，同時降低因臀部和大腿過度用力引發的肌肉痠痛感。
需注意的是，練習深蹲時若出現疼痛不適，久久無法消退，千萬不要以為只是單純的肌肉痠痛，小心也有可能是關節損傷或半月板受損，建議儘早就醫檢查和治療。未來再練習深蹲前，也應先諮詢專家的建議，選擇對自己較安全且健康的深蹲姿勢。
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