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 保骨不骨折健康不打折 認識骨質疏鬆症

87歲杜先生，一年前左髖部骨折，置換人工關節，不料今年又跌倒送醫，台中醫院診斷為右邊髖部骨折，醫師指出，長輩骨質密度不足，容易因跌倒而骨折，甚至一再發生。今天(17號)是重陽節，醫院特別在一樓大廳免費幫民眾進行骨質密度檢測，提醒大家多關心老人家的骨骼健康。(寇世菁報導)

因應重陽節，台中醫院安排骨科醫師黃敏旭在一樓大廳小型演講，讓民眾認識骨質疏鬆症，並當場免費幫民眾骨質密度檢測，吸引很多人嘗試。醫師說，骨鬆症是全身性骨量降低，讓骨骼微細結構發生破壞的疾病，會導致骨骼脆弱，骨折危險性增加。骨鬆症堪稱無聲無息的隱形殺手，許多人都是等到骨折時，才驚覺罹患嚴重骨質疏鬆。嚴重骨鬆引起的骨折，大多集中在橈骨（手腕）、脊椎以及髖骨。 一旦骨折，治療起來相當棘手。

醫師說，骨質疏鬆症分為原發性，好發在年齡大於50歲的長者，女性是男性的兩倍，父母曾有髖部骨折或停經後的婦女也是高風險族群。另外就是續發性骨鬆症，好發於罹患乳癌、甲狀腺疾病、腎臟病、類風濕性關節炎，或有服用類固醇的的民眾身上。醫師提供防治骨質疏鬆三部曲，分別為保密、防跌、手術+用藥。保密就是存骨本，平時要適量補充鈣質與維生素D，並且多進行健走、慢跑等運動，增加骨質密度與強健肌肉。另外也要注意不抽菸、不喝酒，少喝咖啡、茶等飲料。在防跌的部份，一定要了解以往跌倒的原因、查明可能引起跌倒的藥物，矯正視覺、聽覺，避免飲酒及服用鎮定劑、且避免攜帶過重的物品，多使用輔助性器材、增加平衡度。此外，許多高齡骨折患者多因擔心併發症，不敢就醫動手術。但若長期臥床，可能引發肺部感染、泌尿道感染、皮膚褥瘡等，降低生活品質。

另外，醫師說，針對高齡患者，會再會診麻醉科、心臟科等醫師，多方仔細評估再動手術。另外，也可使用藥物抑制骨質融蝕、刺激造骨作用。 提醒民眾，骨質疏鬆症須長期藥物及生活習慣控制，高危險族群若持續用藥，最多可降低50%以上骨折發生的機率。請民眾多留心骨質疏鬆的徵兆，早期篩檢早期治療。

 整池錦鯉快死光 竟是被「精液悶死」

社會中心／綜合報導

花蓮縣有一處園區，幾年前在一座小魚池養了約500尾的錦鯉，一日突然有近400尾突然暴斃。經調查後，竟是因為池子太小，加上正值繁殖期，公錦鯉同時間大量噴精，池內充斥大量精液，池面旋浮著濃稠白色泡沫，造成水裡有機物質過多，導致池水溶氧量不足，淨水、濾水又無法發揮功能，於是這些魚被自己的「精液悶死」。

▲非新聞照片

養觀賞魚不是硬擠塞在水池水缸就好，空間大小及過濾系統也很重要。日前彰化縣一處幼兒園花48萬委託業者在錦鯉池裝4套過濾系統，不料裝好後池內所有錦鯉全都死光，業者承諾要處理結果擺爛，把部分設備拆掉後置之不理，導致過濾系統幾乎全癱瘓。幼兒園憤而告上法院，近日判決業者應賠償50萬7000餘元，全案確定不能上訴。

養魚達人提醒，魚也是一條生命，就如同養寵物貓狗一樣，在想要養觀賞魚之前，一定要考慮環境是否適合。比如說，水族箱或水池盡量設計和原棲地相同；魚的數量，1公分大小的魚至少需1公升水空間；水溫要保持穩定；空氣幫浦不能停止運轉；繁殖期要隨時留意淨水、濾水功能；留意飼料顆粒不要比魚的嘴巴大；餵食不要過量等。

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